2018-04-04

Kurs uważności MBLC poranny, środy od 4 kwietnia

Od 4 kwietnia rusza poranny MBLC (Mindfulness Based Living Course) 

 
Spotkania we środy rano godz. 9 -11 Bielany, ul. Żeromskiego w Warszawie i obejmuje 8 spotkań oraz jeden Dzień Praktyki.

Tematyka spotkań cotygodniowych, każdą odę od 9-11:

 04.04.2018r.  – Tydzień 1 – Co to jest Mindfulness i po co praktykować? Zacznij w miejscu, w którym jesteś
 11.04. 2018r. – Tydzień 2 – Ciało jako miejsce bycia obecnym
 18.04. 2018r. – Tydzień 3 – Wprowadzenie podpory uważności
 25.04. 2018r. – Tydzień 4 – Praca z rozkojarzeniem
 09.05. 2018r. – Tydzień 5 – Badanie strumienia myśli
 16.05. 2018r. – Tydzień 6 – Postawa obserwatora
 19.05. 2018r. – 10:00 – 16:00 – Dzień praktyki
 23.05. 2018r. – Tydzień 7– Samoakceptacja

30.05.2016r. – Tydzień 8 – Życie w oparciu o Mindfulness, Podsumowanie – Reszta życia                                                                                                                                                                                                                                                      

Wysokość opłaty za Mindfulness Based Living Course (MBLC)  wraz z materiałami i nagraniami do pracy własnej to 800 zł (wpłata do 23 marca) lub 850 zł (wpłata do 3 kwietnia)
Liczba miejsc jest ograniczona, małe grupy. Miejsce rezerwuje bezzwrotna zaliczka 150 zł.

powrót